Недавно ученые заявили: Если хочешь быть здоров – соблюдай режим питания! И подтвердили свои слова научно – посредством опытов.
В экспериментах участвовали плодовые мушки дрозофилы возрастом 2 недели. Средняя продолжительность жизни плодовой мушки – 30 дней. Исследование длилось 3 недели, и в его конце мух уже можно было считать старыми. Насекомых разделили на 2 группы: первой позволяли есть кукурузную муку круглосуточно, второй кушанье было доступно только 12 часов в день. Учёные измеряли вес мух до начала эксперимента и после его окончания, а также проверяли состояние их здоровья.
По истечении трёх недель оказалось, что дрозофилы, которые могли питаться только 12 часов в день, ели примерно столько же, сколько и их «неограниченные» собратья. Однако первые набрали меньший вес, и их сердца функционировали лучше, будучи не так подвержены старению. Эксперимент повторили несколько раз, и результаты были теми же.
Особенно обнадёживает тот факт, что даже если ограничить время приёма пищи у престарелых пятинедельных мух, состояние здоровья их сердец улучшается.
Таким образом, как показали исследования на дрозофилах, фраза, которую мы довольно часто слышим: «Не ешьте после шести» – не пустой звук. 
Также научно было доказано, что если употреблять пищу в определённое время, проблем с сердцем не возникнет значительно дольше. Люди, которые предпочитают поздно завтракать и поздно обедать, имеют намного больше риск развития сердечных заболеваний. Что интересно, от состава пищи это не зависит.
Откуда же возникает такой эффект? К большому сожалению, точный ответ на последний вопрос пока не найден. Однако важно то, что теперь, благодаря исследованиям на плодовых мушках дрозофилах, сведения о своевременном приеме пищи подтвердились… Начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно! Материал с сайта журнала «Здоровье». 
